スローヨガ(朝)

ヨガの基本ポーズを中心に呼吸とともに筋肉を伸ばし緩めていくヨガ。
初心者の方も大丈夫なクラスです。

日時第2・4火曜日(月2回)
定員10名
場所3階 スタジオ
月会費 1種目選択 1,700円 2種目目以降 1,100円
準備が必要なもの動きやす服装、タオル、ドリンク