スローヨガ(朝)
ヨガの基本ポーズを中心に呼吸とともに筋肉を伸ばし緩めていくヨガ。
初心者の方も大丈夫なクラスです。
日時 | 第2・4火曜日(月2回) |
---|---|
定員 | 10名 |
場所 | 3階 スタジオ |
月会費 | 1種目選択 1,700円 2種目目以降 1,100円 |
準備が必要なもの | 動きやす服装、タオル、ドリンク |
ヨガの基本ポーズを中心に呼吸とともに筋肉を伸ばし緩めていくヨガ。
初心者の方も大丈夫なクラスです。
日時 | 第2・4火曜日(月2回) |
---|---|
定員 | 10名 |
場所 | 3階 スタジオ |
月会費 | 1種目選択 1,700円 2種目目以降 1,100円 |
準備が必要なもの | 動きやす服装、タオル、ドリンク |