動く瞑想ヨガ

身体が安定すると、ココロが安定します。
ザワつきやすい心を静かにさせ、
集中状態を導くことをヨガの中で体験します。

日時木曜日(月3回) 10:00~11:00
定員25名
場所3階 スタジオ
月会費 1種目選択 2,300円 2種目目以降 1,700円
準備が必要なものお飲み物 動きやすい服装 タオル