ゆったり太極拳　～築基・套路～

ゆったり太極拳　～築基・套路～

いくつかの型が連続する套路（順番）を覚えることで、音楽に合わせてゆったり気持ちよく動く楽しみも増えます。
この教室では、他にも体の養生効果があり、足、腰、骨の鍛錬にもなる数種類の気功体操を行っています。