バランスコーディネーション

運動不足の方、体が疲れ易い方、体力をつけたい方、今よりも楽に動ける体に整えていきませんか?運動経験のない方でも、まずお気軽に体験してみてください。
※バランスコーディネーション®とは
簡単なストレッチ、関節ほぐしや筋コンディショニングを組み合わせ、日常生活動作の改善を目的とした機能改善プログラムです。

日時木曜日 14:30~15:30(月4回)
定員20名
場所ウィルドゥ内スタジオ(旧戸尾小学校/市場側校舎2F)
月会費 1種目選択 2,000円 2種目目以降 1,400円
準備が必要なもの動きやすい服装、ドリンク、タオル ※ヨガマットはクラブで準備しております。