ラフターヨガ

ラフターヨガによる誰でもできる笑いの健康体操。笑いによりストレス解消。有酸素運動と呼吸法により健康と活力を実感できますよ。
《旧種目名:笑いヨガ(宇野クラス)》

日時第1・3土曜日 19:15~20:15
定員20名
場所ウィルドゥ内スタジオ(旧戸尾小学校/市場側校舎2F)
月会費 1種目選択 1,400円 2種目目以降 800円
準備が必要なもの動きやすい服装、室内用シューズ、ドリンク、タオル