生活ヨガ

テレビを見ながら…、寝る前に…、目覚めたとき…など、日々の生活の中で実践でき活かせるヨガを目指したクラスです。
かしこまらず、日常生活の中で身体と心を健やかにしていきます。
初めての方も大歓迎ですよ。

日時木曜日 19:40~20:40(月4回)
定員25名
場所ウィルドゥ内スタジオ(旧戸尾小学校/市場側校舎2F)
月会費 1種目選択 2,000円 2種目目以降 1,400円
準備が必要なもの動きやすい服装、タオル、ドリンク