「健康寿命」を伸ばそう!イキイキ元気体操

「健康寿命」を伸ばすために筋肉を貯める体操です。
お金の貯金は使うと減りますが、使うと貯まるのは筋肉の貯筋。
これからの老後に備えて筋肉を貯めておきましょ!

日時火曜日 (月4回)15:45~16:30
定員15名
場所2階 スタジオ
月会費 1種目選択 2,300円 2種目目以降 1,700円
準備が必要なものお飲み物 動きやすい服装 タオル 室内シューズ