健康体操＋フレイル予防
どこでも!!だれでも!!手軽にできる心と体の健康体操。幅広い年齢層で無理なく楽しく体を動かしましょう。（ストレッチ・柔軟・誰でもできるレクダンス）
| 日時 | 金曜日（月４回） １３：３０ ～ １４：３０
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| 定員 | 各クラス２０名 |
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| 場所 | ２Ｆスタジオ |
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| 月会費 |
1種目選択 2,000円
2種目目以降 1,400円
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| 準備が必要なもの | 室内用シューズ、動きやすい服装、ドリンク、タオル |
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