リフレッシュエアロ
前半は歩く動作を中心に、途中少し跳ねる動作も取り入れながら楽しく体を動かしていきます。後半は筋力トレーニングやストレッチで身体の筋力を整えていきます。慣れた方や初心者の方もご参加いただけます。一緒に汗を流してリフレッシュしましょう！
| 日時 | 金曜日（月４回） １１：１５ ～ １２：１５
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| 定員 | ２５名 |
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| 場所 | ２Ｆスタジオ |
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| 月会費 |
1種目選択 2,250円
2種目目以降 1,650円
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| 準備が必要なもの | 動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物 |
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各講座の担当者と事務局でスケジュールの調整を行い、無料体験を行っていただける日程をご連絡します。
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