コアフルネスヨガ

身体の軸に働きかけるヨガです。年齢を問わず気になる自信の身体バランスに着目し、
筋力を高め全身の調整をしていきます。
コア（体幹）を上手に使えると、日常の身体が軽く感じられます！
笑顔で楽しく動いて、不調と向き合いながらおなかぽっこりもスッキリ！！

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