美ラインヨガ

身体の部位にアプローチをかけ、その部分に意識を向けながら動くフロースタイルのヨガ。
骨盤底筋のコントロールとともに、女性らしいしなやかな身体をめざします。また姿勢もよくなり、日常の所作も美しくしなやかになります。
なりたいボディラインを目指して、ご自分自身と向き合い、できる事をやっていきましょう。

日時金曜日 12:45~13:45 (月4回)
定員15名
場所2階 スタジオ
月会費 1種目選択 2,300円 2種目目以降 1,700円
準備が必要なもの動きやすい服装、タオル、ドリンク