美ラインヨガ

美ラインヨガ

身体の部位にアプローチをかけ、その部分に意識を向けながら動くフロースタイルのヨガ。
骨盤底筋のコントロールとともに、女性らしいしなやかな身体をめざします。また姿勢もよくなり、日常の所作も美しくしなやかになります。
なりたいボディラインを目指して、ご自分自身と向き合い、できる事をやっていきましょう。