今日から始める貯筋運動

今日から始める貯筋運動

「笑い」で集中力を保ち「貯筋運動」にて下肢を鍛え「ふまねっと」で下肢の歩きの確認をします。
一般の方からシニアの方まで、筋肉を鍛え貯めましょう。