ゆったり太極拳~楽に体を動かすコツを学ぼう~

太極拳は筋力アップに効果があり、足腰を鍛え血行を促し、ストレス解消、姿勢の改善、血圧安定、老化防止など健康にとても効果があり、年齢に関係なく体力に自信がない方でも取り組む事ができます。 

日時水曜日(月4回)/ 11:00~12:30
定員20名
場所旧戸尾体育館
月会費 1種目選択 2,200円 2種目目以降 1,600円
準備が必要なもの室内用シューズ