太極拳（森岡クラス）

太極拳は筋力アップに効果があり、足腰を鍛え、血行を促し、またストレス解消、姿勢の改善、血圧安定、老化防止など健康にとても効果があり、年齢に関係なくまた体力に自信がない人も取り組む事の出来る運動です。

日時金曜日（月４回）１１：００～１２：３０
定員２０名
場所３Ｆスタジオ
月会費 1種目選択 2,200円 2種目目以降 1,600円
準備が必要なもの動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、ドリンク

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