ストレッチポールエクササイズ

フォームローラー（ストレッチポール）を使ったエクササイズです。
体幹を鍛え、機能的な動作へと導きます。運動が苦手な方でも大丈夫です。
どなたでも取り組みやすいエクササイズです。
トレーニングの質もあがります！

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講座によってはすでに定員に達しており、キャンセル待ちの場合もございます。あらかじめご了承ください。

各講座の担当者と事務局でスケジュールの調整を行い、無料体験を行っていただける日程をご連絡します。

事前のご案内事項がありますので、無料体験当日は開始時間の15分前を目処に2階の事務局までお越しください。