生活ヨガ

テレビを見ながら、寝る前に、目覚めたとき・・・などなど
日々の生活の中で、実践でき活かせるヨガを目指したクラスです。
かしこまらず、日常生活の中で身体と心を健やかにしていきます。初めての方も大歓迎です。

日時木曜日(月4回) 19:40~20:40
定員25名
場所2Fスタジオ
月会費 1種目選択 2,000円 2種目目以降 1,400円
準備が必要なものタオル、飲料水、運動ができる服装