健康体操＋フレイル予防

どこでも!!だれでも!!手軽にできる心と体の健康体操。幅広い年齢層で無理なく楽しく体を動かしましょう。（ストレッチ・柔軟・誰でもできるレクダンス）

日時火曜日（月４回）　１４：００ ～ １５：３０
金曜日（月４回）　１３：３０ ～ １４：３０
定員各クラス２０名
場所２Ｆスタジオ
月会費 1種目選択 1,500円 2種目目以降 900円
準備が必要なもの室内用シューズ、動きやすい服装、ドリンク、タオル