ゆったり太極拳　～準備・基礎～

ゆったり太極拳　～準備・基礎～

まずは武術をする上での姿勢づくりのために、様々な動的ストレッチを行います。
それから太極拳の基本の動作である手の動き、足の動き、片足のバランスのとり方などをしっかり学んでいただけます。